miten saada tuuheammat hiukset
Miten saada tuuheammat hiukset? Tätä kysymystä miettii moni suomalainen joka omaa jo perimältään melko hennot ja ohuehkot hiukset. Hiusten ominaista määrää ei muuteta, jos sinulla on aina ollut hennohkot hiukset, tuskin niistä yhtäkkiä paksut tulee, koska ne ovat luonnon ja geenien ominaisuuksiltaan jo hennot, mutta monta kikkakolmosta kyllä on, joilla voit huijata hiuksesi näyttämään tuuheammilta.
Jos hiuksesi ovat ennen ollet tuuheat ja paksut, mutta nykyisin hennot, voi taustalla olla monta syytä, jotka yleensä ovat terveydentilaan liittyviä. Lue lisää tästä, miten terveydentila heijastelee hiuksiisi.
Kehomme on uskomaton laitos
Koska ihmiskehomme on aivan uskomaton laitos, voi olla niin että jos sinulla on puutetta vitamineista tai muista hivenaineista, elimistö käyttää niitä sinne, missä eniten ja välttämättömin on tarve ja hiukset ovat monesti se, jolta tätä ravintoainetta voi käyttöön ottaa, tai sanotaan niin ettei sitä enää riitä hiuksille asti, sillä hiukset eivät ole elintoimintojen kannalta välttämättömät.
Monille meistä tuuheat ja runsaat hiukset ovat toivelistalla kärkipäässä. Vaikka hiusten luonnollinen paksuus ja volyymi voivat olla perinnöllisiä, on olemassa useita tapoja, joilla voit edistää ja parantaa hiustesi tuuheutta. Lue lisää, miten saada hiukset kasvamaan paremmin, tästä.
5. vinkkiä millä saada hiuksiin tuuheutta
Ruokavalion merkitys: Kun puhutaan terveistä hiuksista, ruokavalio on avainasemassa. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti proteiinia, joka on hiusten tärkein rakennusaine. Varmista myös, että saat tarpeeksi rautaa, sinkkiä, biotiinia ja vitamiineja, kuten A, C ja E, jotka ovat olennaisia terveiden hiusten kasvulle. Hyödynnä proteiinipitoisia ruokia, kuten kalaa, palkokasveja, pähkinöitä ja siemeniä, ja muista syödä monipuolisesti kasviksia ja hedelmiä. Lue lisää mitä vitamiineja hiuksesi tarvitsevat tästä.
Hiustenhoidon rutiinit: Hiustenhoidossa on tärkeää pitää huolta hiusten ja päänahan terveydestä. Vältä liiallista lämpökäsittelyä, kuten suoristusrautojen ja kiharoiden käyttöä, sillä ne voivat vaurioittaa hiuksia ja tehdä niistä ohuempia. Käytä hellävaraisia shampooita ja hoitoaineita, jotka eivät kuivata hiuksia. Vältä myös hiusten harjaamista voimakkaasti märkinä, sillä ne ovat herkempiä katkeamaan.
Kampaukset ja leikkaukset: Oikea kampaus ja leikkaus voivat antaa illuusion tuuheammista hiuksista. Kokeile kerrostettua leikkausta, joka antaa volyymia hiuksille. Vältä liian pitkiä hiuksia, sillä ne voivat näyttää ohuilta ja raskailta. Kokeile myös erilaisia kampauksia, kuten kohokohdista punoksia tai käytä pinnejä tuomaan nostetta juurille. Kysy ammattilaiselta, mikä hiustenleikkausmalli olisi hiuksissasi se joka näyttäisi tuuheammalta.
Lisäravinteet ja hoitotuotteet: On olemassa monia lisäravinteita ja hoitotuotteita, jotka voivat auttaa edistämään hiusten tuuheutta. Esimerkiksi biotiinilisä voi tukea hiusten kasvua ja vahvistumista. Voit myös kokeilla volyymia antavia shampoita, hoitoaineita ja muotoilutuotteita, jotka antavat hiuksille nostetta ja rakennetta. Rosmariinista apua hiusten kasvuun ja tuuheutumiseen, lue lisää tästä.
Luonnolliset hiusmenetelmät: Monet luonnolliset hiusmenetelmät voivat auttaa parantamaan hiusten tuuheutta. Hiero esimerkiksi päänahkaa kevyesti oliiviöljyllä tai kookosöljyllä, sillä ne voivat edistää verenkiertoa ja hiusten kasvua. Kokeile myös hiusnaamioita, jotka sisältävät aloe veraa, munankeltuaisia tai avokadoa, sillä ne voivat ravita hiuksia ja tehdä niistä tuuheammat. Lue lisää kuinka saada hiukset kasvamaan luonnollisesti, tästä.
Hiusten tuuheuden saavuttaminen vaatii kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta. Yhdistämällä terveellisen ruokavalion, oikeat hiustenhoidon rutiinit, sopivat kampaukset, lisäravinteet ja luonnolliset hiusmenetelmät, voit edistää hiustesi tuuheutta ja parantaa niiden ulkonäköä. Muista myös olla lempeä hiuksillesi ja välttää äärimmäisiä käsittelyjä, jotka voivat vahingoittaa niitä.
8 x Oikeanlainen hiustenhoitorutiini
Hyvä hiustenhoitorutiini on avainasemassa tuuheampien hiusten saavuttamiseksi. Käytä hiustenhoitotuotteita, jotka on suunniteltu antamaan hiuksille volyymia ja rakennetta. Vältä raskaita hoitoaineita ja muotoilutuotteita, jotka voivat tehdä hiuksista litteät ja elottomat.
Kihartimet ja föönaus: Käyttämällä kihartimia tai fööniä voit luoda hiuksiisi luonnollista volyymia. Kääri hiukset kihartimelle ja pidä niitä hetken aikaa paikoillaan ennen kuin vapautat ne. Föönatessa kuivaa hiukset alaspäin suuntautuvalla ilmavirralla, jolloin juuriin syntyy nostetta ja tuuheutta. Lue lisää muotoiluraudan oikea käyttö hiuksissa, tästä. Isolla pyöreällä föönausharjalla, eli pyöröharjalla saa helposti hiustyveen nostetta ja oikeiden muotoilutuotteiden kanssa föönattuna, hiukset todellakin näyttävät tuplasti kuohkeammilta.
Oikeanlainen leikkaus: Kampaajalta kannattaa pyytää kerrostettua leikkausta, joka antaa hiuksille ilmavuutta ja liikettä. Vältä liian pitkää ja raskasta leikkausta, joka voi saada hiukset näyttämään ohuilta ja latteilta.
Kuivashampoo: Kuivashampoo on loistava tuote tuuheuden lisäämiseen. Suihkuta kuivashampoota juurialueelle ja hiero kevyesti, jotta tuote imeytyy hiuksiin. Se poistaa rasvaisuutta ja antaa hiuksille nostetta. Lue kuivashampoista lisää tästä. Vaikka kuivashampoo mielletään likaisille hiuksille sopivaksi, niin kuivashampoota voi aivan hyvin käyttää kuiviin ja puhtaisiin hiuksiin, jolloin se antaa mukavaa tuuheutta ja volyymia hiuksiin.
Harjaus: Harjaa hiuksiasi pää alaspäin harvapiikkisellä harjalla ennen muotoilua. Tämä auttaa jakamaan hiusten juurissa olevaa luonnollista öljyä ja lisää tuuheutta. Vältä harjaamasta hiuksia liian voimakkaasti, sillä se voi aiheuttaa hiusten katkeilua. Tämä kikka voi myös hennot ja ohuet hiukset latistaa, sillä hiusten rasvaisuus saa hiukset näyttämään lattealta ja likaiselta, mutta harjaaminen hiuspohjan aktivoinnin mielessä ja verenkierron lisäämisessä hiuspohjaan, tämä on oikein mainio keino. Tee ennen hiustenpesua.
Oikeanlainen ravinto: Terveellinen ruokavalio ja riittävä ravinto voivat vaikuttaa hiustesi kuntoon. Syö proteiinipitoisia ruokia, kuten kananrintaa, kalaa ja papuja, sekä vitamiineja ja hivenaineita sisältäviä ruokia, kuten marjoja, pinaattia ja avokadoa. Muista myös juoda tarpeeksi vettä, jotta hiuksesi pysyvät kosteutettuina.
Hiuslisäkkeet: Jos haluat hetkellistä volyymiä ja tuuheutta, harkitse hiuslisäkkeiden käyttöä. Ne voivat antaa hiuksillesi täyteläisyyttä ja näyttävyyttä erityisesti juhlatilaisuuksissa tai erikoistilanteissa. Lisäkeponnarit tai hetkelliesti käytettynä clip in pidennykset toimivat mukavasti. Kestopidennyksissä kannattaa olla tarkka tekniikasta, mitä hentoihin hiuksiin kannattaa käyttää. Mago pidennystekniikka on hyvä ja sinetit, teippipidennykset ovat usein liian raskaat hennoille hiuksille.
Hellävarainen muotoilu: Vältä jatkuvaa hiusten muotoilua kuumilla välineillä, kuten suoristusraudoilla tai kihartimilla, sillä ne voivat vaurioittaa hiuksia ja tehdä niistä ohuet ja hauraat. Jos käytät muotoiluvälineitä, käytä aina lämpösuojasuihketta ja valitse mahdollisimman mieto lämpötila. Lue lisää lämpösuojasuihkeista tästä. Muista vanhat kunnon rullat, tai nykyaikainen kiharapötkö, jotka eivät tarvitse kuumuutta toimiakseen. Kiharalla muotoilulla hiuksiin, huijataan volyymia enemmän kuin niissä luonnollisesti olisikaan.
Muistakaa, että jokaisen hiukset ovat yksilölliset, ja mitä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Kokeilkaa eri vinkkejä ja nähdäksenne, mikä sopii parhaiten juuri teidän hiuksillenne. Muista myös olla kärsivällinen, sillä hiusten kasvaminen ja muuttaminen vie aikaa. Hyvien hiustenhoidon rutiinien noudattaminen ja lempeä kohtelu tulevat kuitenkin pitkällä aikavälillä antamaan sinulle tuuheammat ja terveemmät hiukset, ja että jokainen hiustyyppi on kaunis omalla tavallaan, ja terveet hiukset ovat aina tyylikkäät riippumatta niiden paksuudesta.
5. Vinkkiä Tuuheampien Hiusten Saavuttamiseen
Kuohkeat ja tuuheat hiukset ovat monen unelma. Ne luovat vaikutelman terveydestä, nuorekkuudesta ja kauneudesta. Vaikka hiusten rakennetta on vaikea muuttaa pysyvästi, on olemassa muutamia tehokkaita keinoja, joilla voit saada hiuksesi näyttämään tuuheammilta ja runsaammilta.
Oikea hiustenhoitorutiini: Terveet hiukset ovat edellytys tuuheuden tavoittelulle. Panosta laadukkaisiin hiustenhoitotuotteisiin, jotka sopivat hiustesi tarpeisiin. Käytä hellävaraista shampooa ja hoitoainetta, jotka kosteuttavat ja vahvistavat hiuksia. Vältä liiallista pesemistä, sillä se voi kuivattaa hiukset ja tehdä niistä litteät. Käytä myös silloin tällöin syväkosteuttavia naamioita ja hiuspohjan hierontaa, jotta hiuksesi pysyvät terveinä ja vahvoina.
Muotoile oikein: Hiusten muotoilulla on suuri merkitys tuuheuden tavoittelussa. Kuivaa hiukset ensin pyyhkeellä kevyesti taputellen, älä hankaa niitä, jotta vältät hiusten vaurioitumisen. Levitä sitten juurikohottavaa tai tekstuuria antavaa muotoilutuotetta hiusten tyveen. Kuivaa hiukset föönillä ylöspäin suuntautuvalla ilmavirralla tai käytä pyöreää harjaa nostamaan juuria tyvestä. Viimeistele hiusten muotoilu kevyellä tuuheuttavalla hiuslakalla.
Lisää volyymia oikeanlaisella leikkauksella: Oikeanlainen hiustenleikkaus voi tehdä ihmeitä tuuheuden tavoittelussa. Keskustele kampaajasi kanssa hiustyylistä, joka sopii kasvonpiirteisiisi ja antaa hiuksillesi lisää volyymia. Usein kerrostettu leikkaus tai hiusten ohentaminen voi auttaa saavuttamaan tuuheamman ilmeen. Vältä liian raskaita leikkauksia tai liian pitkiä hiuksia, sillä ne voivat painaa hiuksia ja saada ne näyttämään litteiltä.
Käytä tuuhennustuotteita: Markkinoilla on monia erilaisia tuuhennustuotteita, kuten tuuhennuspuutereita, -suihkeita ja -vaahtoja, jotka voivat antaa hiuksillesi lisää volyymia. Näitä tuotteita voi levittää hiusten tyveen antamaan nostetta ja tuuheutta. Kokeile erilaisia vaihtoehtoja ja löydä itsellesi sopiva tuote. Muista kuitenkin, että tuuhennustuotteet eivät korvaa terveiden hiustenhoitotuotteiden käyttöä ja oikeanlaista muotoilua. Tuuheuttavat shampoot tästä. Lue lisää, miten saat hiuksiisi volyymia, tästä.
Muista kuitenkin, että kaikille hiukset eivät voi luonnostaan olla äärimmäisen tuuheat. On tärkeää hyväksyä ja rakastaa omia hiuksiaan sellaisina kuin ne ovat. Kauneus tulee monista eri muodoista, ja terveet hiukset ovat aina muodin huipulla. Kokeile yllä olevia vinkkejä saavuttaaksesi tuuheamman ilmeen, mutta ennen kaikkea pidä huolta hiustesi terveydestä ja hyvinvoinnista.
Lue lisää:
Nopeasti rasvoittuvat hiukset - mitä tehdä?
Miten terveydentila heijastelee hiuksiisi
