10 parasta vinkkiä saada kasvatettua pitkät hiukset- näillä vinkeillä nopeutat hiustesi kasvua
Varmasti jokainen nainen on jossain vaiheessa elämäänsä, halunnut tai haaveillut kasvattavansa pitkät hiukset ja osalle ne ovat luontainen osa omaa identiteettiä. Jopa niin iso, että voi olla suurikin kriisi, jos hiukset alkavat lähtemään stressin, sairauden tai hormonaalisten muutosten myötä.
Jokainen ihminen on oma yksilönsä ja geeniperimä näkyy myös hiuksissamme. Ovatko äitisi hiukset hennot? Voi olla että olet perinyt luontaisesti geenit, joissa hiukset ovat hennot.
HIUSTEN LUONTAINEN KASVU SYKLI
Kaikilla meillä on hiuksissamme, luontainen kasvusykli. Meillä on hiuspohjassa hiustupet, joita on noin 100 000 kappaletta niin että jokainen kasvattaa oman hiuksensa. Hiuksella on omat kasvusyklinsä joiden mukana hius elää. Kasvusykli on nelivaiheinen:
Kasvuvaihe - joka kestää 2-7 vuotta.
Siirtymävaihe - joka on lyhyt, vain 2-3 viikkoa.
Lepovaihe - jossa hiukset odottelee kolme kuukautta.
Irtoamisvaihe - jossa hius irtoaa ja lähtee irti hiuspohjasta.
Ymmärrät tästä varmaan, että jos jokun hius kestää päässä 7 -vuotta ja jollain toisella vain minimaaliset 2- vuotta, on hiusten mitta aivan erilainen. Eli kun toisilla hius elää kauan eli sen 7 -vuotta, ehtii se kasvaa pitkäksi ja toisilla hyvinkinpitkäksi tuona aikana.
Jollain toisella taas, hiusperimän mukaan voi hiuksen kasvuvaihe kestää vain 2- vuotta, jolloin hius ei edes ehdi kasvaa niin pitkäksi, kuin vaikkapa sellaisella jolla sen kasvusykli kestää 7- vuoden ajan. Siitä voi siis johtua se ettei tosilla hiukset ehdi kasvaa pitkiksi, koska ne alkavat tehdä jo lepoa kahden kasvuvuoden jälkeen.
Kuukausittainen kasvuaika
Hiuksilla on keskimääräinen kasvuaika kuukaudessa, joka on tietysti yksilöllinen, mutta keskimäärin jotakin 0,5-1,5 cm. väliltä kuukaudessa. Toisilla hiustenkasvu on niin lujaa, että 4 viikon sisällä lisää on tullut sentti.
Miksi hiukset voivat huonosti ja tuntuu ettei ne kasva?
Tähän voi toki olla monta syytä, mutta hiusten laatu voi muuttua hetkellisesti tai jopa pysyvästi jos elämässä on muunmuassa:
stressiä
sairastelua
lääkekuureja tai lääkityksiä
elimistössä puutostilaa, kuten raudanpuute
hormonitoiminnan vaihteluita
hormonaalista ehkäisyä
Hiuksia voidaan myös kohdella kaltoin, joilloin hius voi kyllä kasvaa, mutta se alkaa vaurioitua ja murentua kuten:
hiusten vahvaa vaalentamista ja raidoitusta
vääränlaisten hiustuotteiden käyttö (liika hiuspuuteri voi esim. tukkia hiuspohjaa)
kuumien muotoilurautojen käyttö voi murentaa ja heikentää hiuslaatua
hiusten pidennykset ja niin vääränlainen kiinnitys tai painotus hiusmassaan nähden
metallisuus hiuksissa voi murentaa latvat ja kuluttaa hiusta
ponnareiden tiukka kiinnitys ja ponnari aina samassa kohdassa, se kuluttaa ja saa vedon tiettyyn kohtaan hiusta jolloin herkempi hius katkeaa
hiusten latvoja ei koskaan leikkauteta ja ne alkavat kasvattamaan haaraa
“ Vaikka kasvatat hiuksiasi pitkiksi, muista säännöllisesti leikkauttaa hiusten latvat joko kerran tai kaksi vuodessa, sillä haaroittunut hius takuttaa ja kasvattaa vain haaraa jolloin elinvoima heikkenee “hiuksen pääpituudesta”
10 -vinkkiä saada kasvatettua pitkät hiukset
Näillä vinkeillä autat hiuksiasi kasvamaan pidemmiksi:
Vältä hiusten turhaa pesua ja rasitusta. Jos hiuspohjallasi ei ole mitään ongelmaa, älä turhaan pese hiuksia, silloinkin kun ne ovat puhtaat. Sillä jokainen pesukerta myös kuluttaa tavallaa hiusta. Valitse shampoo joka tukee hiusten kasvua. Myös pesuveden laatu vaikuttaa hiusten laatuun -lue lisää.
Muista käyttää hoitoainetta hiuksille. Pitkät hiukset tarvitsevat kosteutusta ja koska hiusten latvat kestää matkassa vuositolkulla, muista antaa hiuksillesi kosteutusta hoitoaineiden avulla. Myös hiuksiin jätettäviä hoitoaineita on hyvä käyttää tuomaan lisäkosteutusta ja suojaa. Miksi käyttää hoitoainetta hiuksille -lue lisää.
Hiuspohjan hoitaminen. Vain terveestä ja hyvinvoivasta hiuspohjasta voi kasvaa terveet hiukset. Kiinnitä myös tähän huomiota ja tee säännöllisesti hiuspohjan kuorinta -lue lisää.
Myös sisäisesti syöty vitamiinilisä voi hyvin antaa elimistölle rakennusaineita että hiukset jaksavat kasvaa paremmmin. Lue lisää- hiusvitamiineista.
Hiusten kuivaaminen. Ota huomioon, kuinka hiuksiasi käsittelet ja kuivaat. Harjaatko hiuksesi raivokkaasti, heti pesun jälkeen vaikka ne takuttaa? Käsittele hiuksia hellävaroen ja ota avuksi hiuksiin jätettävää hoitoainetta, että saat hiukset selvitettyä pesun jälkeen. Lue lisää - hiuksiin jätettävistä hoitoaineista.
Föönaaminen on hiusten lämpökäsittelyä ja myös kuluttaa hiusta. Jos suihkin, anna hiusten kuivua vapaasti.
Onko hiusharjasi millainen? Onko jo parhaat päivänsä nähnyt? Käytä jos mahdollista luonnon harjaksesta valmistettua hiusharjaa tai harjaa mikä sisältää osittain luonnonharjasta. Lue lisää parhaista hiusharjoista tästä.
Vältä käyttämästä kireitä ponnareita ja sotkunutturoita jos hiuksesi ovat jo luontaisesti hauraat. Kaikki kireät ponnarit saa aikaan vetoa jotka voi katkoa hiusta.
Vältä käyttämästä kuumia muotoilu ja suoristusrautoja, sillä ne aina kuluttavat hiuksen pintaa. Jos näitä on kuitenkin välttämätöntä käyttää, muista levittää hiuksille lämpösuojaa. Lue lisää lämpösuojista.
Vältä vääränlaisia hiustuotteita, sulfaatit ja parabeenit ei auta hiusten kasvamiseen vaan niiden kuntoon jopa negatiivisesti. Lue lisää mitä tuotteita olisi hyvä välttää hiustenhoidossa.
Vaikka kasvatat hiuksiasi pitkiksi, muista säännöllisesti leikkauttaa hiusten latvat joko kerran tai kaksi vuodessa, sillä haaroittunut hius takuttaa ja kasvattaa vain haaraa jolloin elinvoima heikkenee “hiuksen pääpituudesta”.
Hiuspohjan hieronta! Se lisää kehoomme hyvää oloa ja aktivoi hiuspohjan verenkiertoa. Hiero itse, tai käy kampaajalla hiuspohjan hieronnassa tai intialaisessa päähieronnassa. Lisää tehoa saat käyttämäällä rosmariinivettä tai rosmariinin eteeristä öljyä hiuspojan hieronnan tukena. Lue lisää -rosmariinin vaikutuksista hiuksille.
Kaikki keinot käyttöön
Kun halutaan viimeisen päälle hifistellä, vaihda froteepyyhe hiuksia vähemmän kuluttavaan bambu pyyhkeeseen ja tavallinen puuvilla tyynyliina, silkkiseen tyynyliinaan. Näillä materiaalivalinnoilla saadaan vähennettyä hieman hiuksiin osuvaa materiaali rasitusta.
Viimeaikoina on myös ollut trendikästä valmistaa itse rosmariinivettä ja suihkutella hieroen sitä hiusten kasvun kiihdyttämiseksi hiuspohjaan. Rosmariinillä on monia hyviä ja luonnollisia vaikutuksia hiusten kasvuun, eikä siitä varmasti ole haittaa.
Lue lisää, kuinka saada hiukset kasvamaan paremmin, tästä.
Valmista itse rosmariinivettä hiuksille
*mainoslinkki merkitty
Rosmariini vettä voi itse helposti valmistaa ja antaa näin tukea hiusten kasvulle ja vahvistumiselle. Tämä voi auttaa ja tukea hiuksesi normaalia kasvua, sillä luonnosta saatavat aineet ovat ravintorikkaita. Lisäksi kun viet tuotetta hiusten tyveen ja hiuspohjaan tulee samalla hiuspohjaa hierottua ja se taas stimuloi verenkiertoa.
Rosmariini vesi hiuksille
Ohje:
1 l vettä
3 oksaa tuoretta rosmariinia
( muutama tippa *rosmariini eteeristä öljyä)
Valmistus.
Kaada vesi kattilaan ja rosmariinin oksat sekaan. Anna kiehua mieldolla lämmöllä 25 minuutin ajan. Vesi muuttuu ruskeammaksi.
Jäähdytä vesi ja kaada siivilän läpi niin, että rosmariinin oksat tislaatuvat ja kaada rosmariinivesi suihkepulloon. Tiputa pulloon muutama tippa *rosmariinin eteeristä öljyä. Eteerinen öljy voi auttaa tuotetta säilymään paremmin. Muutoin säilytä jääkaapissa ja käytä pois lähiviikkojen aikana. Eteerinen öljy ei ole pakollinen ja voit valmistaa tuotteen myös ilman sitä.
Hiuksia vahvistavaa * rosmariinivettä löytyy myös valmiina, helppokäyttöisenä tuotteena. Levitä päivittäin hiuspohjaan ja hiero hieman samalla hiuspohjaa. Tuote jätetään hiuksiin. Muista käyttää tuotetta useampi kuukausi, jolloin huomaat todellisen tuotteen vaikutuksen.
KOKEILE HIUSETIKKAA HUUHTEENA HIUKSILLESI
Hiusetikka on mitä mainioin keino antaa hiuspohjalle apua hiusten kasvua varten. Hiusetikka on luonnonmukainen hoitokeino, niin hiuspohjan ongelmiin kuin takuttaviin hiuksiinkin. Hiusetikka sisältää mineraaleja ja entsyymejä jotka auttavat ja stimuloivat hiuspohjaa.
Lue myös:
Kuinka saada hiukset kasvamaan paremmin?
Paras hiusetikka - auttaa hiuspohjan ongelmiin kuin hiusten kasvuunkin
